在 iPhone 上把前任靜音或封鎖：訊息和來電

在 iPhone 上，最直覺的「靜音」有個問題：對方看得到。以下說明每個選項的作用。步驟來自 Apple 的支援頁面，以及 iOS 26 和 iOS 27 的《iPhone 使用手冊》，於 2026 年 9 月 25 日查核。

該選哪一個

• 如果你只是不想讓對方的名字一點就到，就取消釘選對方，並把對方從常用聯絡人中移除。
• 想停掉提示聲，又不用那個很明顯的靜音，就把對方的訊息聲設為無。
• 如果你想讓對方的來電和訊息都停止，就選封鎖。
• 只有在你不介意對方知道的情況下，才用隱藏提示。詳見下文。

「隱藏提示」會讓對方知道你把通知靜音了

「隱藏提示」可以讓「訊息」中的單一對話靜音：在對話上向左滑，然後點一下靜音按鈕；或是打開對話，點一下最上方的對方名字，然後開啟隱藏提示。但 Apple 說得很清楚：「寄件人會收到你已將通知靜音的提示。」¹如果你不想讓對方看到這個，就用其他的選項。

不動聲色的選項

取消釘選對話：在「訊息」中，按住已釘選的對話，然後點一下取消釘選。²

把對方從常用聯絡人中移除：在「電話」App 的「經典」佈局中，點一下常用聯絡人，然後把對方的名字一路往左滑。在「統一」佈局中，點一下通話，然後點一下編輯，再點一下編輯常用聯絡人，然後點一下對方聯絡人上的移除按鈕。³

只讓對方的訊息不出聲：打開對話，點一下最上方的對方名字，然後依序點一下資訊、編輯、編輯聯絡資訊，再把訊息聲和觸覺回饋設為無。Apple 把這列為讓對話靜音的一種方法。它的說明沒有提到寄件人會不會看到任何東西。¹

封鎖對方

在訊息中：打開對話，點一下最上方的對方名字，往下捲動，然後點一下封鎖來電者。

在電話中：點一下 Recents（通話記錄），點一下對方的號碼或聯絡人（或資訊按鈕），往下捲動，然後點一下封鎖來電者。

或者前往設定，然後點一下隱私權與安全性，再點一下封鎖的聯絡人，點一下新增封鎖的聯絡人，然後選擇對方。

對方不會收到通知。對方的來電和訊息不會傳到你這裡。對方仍然可以留下語音留言，但你不會收到通知。⁴

如果你還是想傳訊息給對方

先把它寫在傳不出去的地方：寫下來，燒掉。更多內容請看想傳訊息給前任時，該怎麼辦。

資料來源

1. Apple iPhone User Guide: Stop, mute, and change message notifications on iPhone. ↩ ↩²

2. Apple iPhone User Guide: Keep track of messages on iPhone. ↩

3. Apple iPhone User Guide: Make a call on iPhone. ↩

4. Apple Support: Block phone numbers, contacts, and emails on your iPhone or iPad. ↩