O nocnt

nocnt to aplikacja na iPhone’a, która liczy dni od twojego ostatniego kontaktu z byłym lub byłą. Gdy chcesz do tej osoby napisać, zajrzeć na jej profil albo ją odblokować, podsuwa ci coś innego do zrobienia, a licznik trzyma na ekranie blokady.

Jesteśmy małym, niezależnym zespołem z Vasgo Apps. Stworzyliśmy nocnt, bo moment, który rozstrzyga o braku kontaktu, jest drobny i przychodzi późną nocą: kciuk zawieszony nad imieniem. Ta strona też jest na ten moment. Ćwiczenia działają tutaj, w przeglądarce, bez instalowania czegokolwiek i bez zakładania konta.

Jak piszemy poradniki

Gdy piszemy, że badania coś pokazują, podajemy link do badania na końcu strony i opisujemy, co naprawdę wykazało: kto brał w nim udział i co może, a czego nie może nam powiedzieć. Wiele porad o rozstaniach nie ma oparcia w żadnych badaniach, a sam „brak kontaktu” to popularna praktyka z poradników samopomocy, a nie metoda, którą ktoś zbadał. W takich przypadkach piszemy o tym wprost.

Opisy kolejnych dni pochodzą z aplikacji i opierają się na często opisywanych doświadczeniach. To nie jest kliniczny harmonogram, a twoje tygodnie mogą wyglądać inaczej.

Czym nocnt nie jest

nocnt nie jest terapią ani poradą medyczną i nie służy do nagłych sytuacji. Jeśli przeżywasz kryzys lub myślisz o zrobieniu sobie krzywdy, zadzwoń lub wyślij SMS pod numer 988 w USA albo znajdź telefon zaufania w swoim kraju na findahelpline.com. Jeśli trzymasz się od kogoś z daleka, bo ta osoba cię skrzywdziła, możesz skontaktować się z National Domestic Violence Hotline przez thehotline.org.

Prywatność

Nic, co wpiszesz na tej stronie, nie opuszcza twojej przeglądarki. Nie ma kont, plików cookie ani śledzenia tego, co piszesz. Polityka prywatności samej aplikacji jest na stronie Vasgo Apps.

Kontakt

Pytania, poprawki albo źródło, które źle opisaliśmy: vasgo.apps@gmail.com. Zobacz też wsparcie i poradniki.