Sobre o nocnt

O nocnt é um app para iPhone que conta os dias sem contato depois do término. Quando bate a vontade de mandar mensagem, ver o perfil ou desbloquear a pessoa, ele dá algo para você fazer no lugar, e mantém sua contagem na Tela Bloqueada.

Somos uma pequena equipe independente na Vasgo Apps. Criamos o nocnt porque o momento que decide o contato zero é pequeno e acontece tarde da noite: um polegar em cima de um nome. Este site também foi feito para esse momento. Os exercícios funcionam aqui mesmo, no navegador, sem nada para instalar e sem cadastro.

Como escrevemos os guias

Quando dizemos que a pesquisa mostra algo, colocamos o link do estudo no fim da página e descrevemos o que ele realmente encontrou: quem participou e o que ele pode e não pode nos dizer. Muitos conselhos sobre término não têm base em pesquisa nenhuma, e o próprio “contato zero” é uma prática popular de autoajuda, não algo estudado como método. Quando é assim, avisamos.

As descrições dia a dia vêm do app e se baseiam em experiências relatadas com frequência. Não são um cronograma clínico, e as suas semanas podem ser diferentes.

O que o nocnt não é

O nocnt não é terapia nem orientação médica, e não serve para emergências. Se você estiver em crise ou pensando em se machucar, ligue ou mande mensagem para o 988 nos EUA, ou encontre uma linha de apoio no seu país em findahelpline.com. Se você está se afastando de alguém porque essa pessoa machucou você, pode entrar em contato com a National Domestic Violence Hotline em thehotline.org.

Privacidade

Nada do que você digita neste site sai do seu navegador. Não há contas, cookies nem rastreamento do que você escreve. A política de privacidade do app está no site da Vasgo Apps.

Contato

Dúvidas, correções ou uma fonte que citamos errado: vasgo.apps@gmail.com. Veja também o suporte e os guias.