Про nocnt

nocnt — застосунок для iPhone, який рахує дні від останнього контакту з колишнім чи колишньою. Коли хочеться написати цій людині, подивитися її профіль чи розблокувати її, він пропонує, чим зайнятися натомість, а лічильник завжди видно на замкненому екрані.

Ми — невелика незалежна команда Vasgo Apps. Ми створили nocnt, бо момент, який вирішує долю нульового контакту, маленький і настає пізно вночі: палець над іменем. Цей сайт теж створено для такого моменту. Вправи працюють просто в браузері: нічого не треба встановлювати й ніде не треба реєструватися.

Як ми пишемо поради

Коли ми пишемо, що дослідження щось показують, ми даємо посилання на дослідження наприкінці сторінки й описуємо, що в ньому справді виявили: хто брав участь і що воно може, а що не може нам сказати. Багато порад про розставання не підкріплені жодними дослідженнями, а сам «нульовий контакт» — це популярна практика самодопомоги, а не метод, який вивчали науково. Коли так, ми про це кажемо.

Описи днів і тижнів узято із застосунку, і вони ґрунтуються на тому, про що часто розповідають люди. Це не клінічна шкала часу, і твої тижні можуть виглядати інакше.

Чим nocnt не є

nocnt не замінює терапію, не є медичною порадою і не призначений для екстрених ситуацій. Якщо ти в кризовому стані або думаєш про те, щоб заподіяти собі шкоду, зателефонуй чи напиши на 988 у США або знайди гарячу лінію своєї країни на findahelpline.com. Якщо ти тримаєшся подалі від людини, бо вона тебе кривдила, можна звернутися на National Domestic Violence Hotline: thehotline.org.

Конфіденційність

Усе, що ти вводиш на цьому сайті, не залишає твого браузера. Тут немає облікових записів, файлів cookie й відстеження того, що ти пишеш. Політика конфіденційності самого застосунку — на сайті Vasgo Apps.

Контакти

Запитання, виправлення чи джерело, яке ми навели неправильно: vasgo.apps@gmail.com. Також див. підтримку і поради.