Om nocnt

nocnt er en iPhone-app som teller dagene siden du sist hadde kontakt med eksen. Når du har lyst til å sende melding, sjekke profilen eller oppheve blokkeringen, gir den deg noe annet å gjøre, og den viser telleren på låseskjermen.

Vi er et lite, uavhengig team hos Vasgo Apps. Vi laget nocnt fordi øyeblikket som avgjør ingen kontakt, er lite og kommer sent på kvelden: en tommel over et navn. Denne siden er også laget for det øyeblikket. Øvelsene fungerer her i nettleseren, uten noe å installere og uten noe å registrere seg for.

Slik skriver vi guidene

Når vi sier at forskning viser noe, lenker vi til studien nederst på siden, og vi beskriver hva den faktisk fant: hvem som deltok, og hva den kan og ikke kan fortelle oss. Mange råd om brudd har ingen støtte i forskning, og «ingen kontakt» er i seg selv et populært selvhjelpsråd, ikke noe som er studert som metode. Når det er tilfellet, sier vi det.

Beskrivelsene dag for dag kommer fra appen og er basert på vanlig rapporterte erfaringer. De er ingen klinisk tidslinje, og ukene dine kan se annerledes ut.

Hva nocnt ikke er

nocnt er verken terapi eller medisinsk råd, og er ikke ment for nødsituasjoner. Hvis du er i krise eller tenker på å skade deg selv, ring eller send SMS til 988 i USA, eller finn en hjelpelinje i landet ditt på findahelpline.com. Hvis du holder deg unna noen fordi personen har gjort deg vondt, kan du kontakte National Domestic Violence Hotline på thehotline.org.

Personvern

Ingenting du skriver på denne siden, forlater nettleseren din. Det finnes ingen kontoer, ingen informasjonskapsler og ingen sporing av det du skriver. Appens egen personvernerklæring ligger på nettstedet til Vasgo Apps.

Kontakt

Spørsmål, rettelser eller en kilde vi har tatt feil av: vasgo.apps@gmail.com. Se også brukerstøtte og guidene.