Thu 24День 23

1:12

Це приклад. Натисни, щоб порахувати свої дні.

nocntзараз

Хочеться написати колишньому чи колишній?

Спершу відкрий це. Обери, що хочеться зробити, і перечекай наступні кілька хвилин тут.
ПорадиЗавантажити застосунок
Проведи вгору, щоб побачити більше
Коли ви востаннє спілкувалися?

Лише на цій сторінці. Нічого не зберігається.

Хочеться написати

nocnt рахує дні від останнього контакту з колишнім або колишньою.

Коли захочеться написати, спершу відкрий nocnt. Дивись, скільки часу минуло, тримай під рукою причини свого рішення й перечікуй бажання написати, нічого не надсилаючи.

Лічильник на початковому й замкненому екрані.
Віджети показують твій день і скільки лишилося до наступної віхи.
Заглядаєш у профіль? Відзнач це.
Лічильник через це не обнулиться.
Стався зрив? Почни знову з першого дня.
Попередні дні лишаються в історії. Вони не були марними.
Допомога саме в цю мить.
Напиши і спали, подихай, полопай бульбашки або розбий кілька тарілок.
Нагадування лише в дні віх.
3, 7, 14, 30, 60, 90, 180 і 365. Більше нічого.
Без доступу до твоїх облікових записів.
nocnt ніколи не чіпає твої облікові записи, фото й листування.
Завантажити nocnt з App StoreЗавантаження безкоштовне · iPhone

Якими часто бувають перші місяці

За розповідями багатьох людей. Не медична порада.

  1. Перші дні часто найважчі.

    Бажання написати зараз зазвичай найсильніше. Часто воно відпускає вже за кілька хвилин, але перші дні все одно важкі: телефон завжди під рукою, а заповнити порожнечу поки майже нічим.

    Що зазвичай допомагає: Приховай дописи цієї людини або прибери листування з очей. Допомагає все, що змушує на секунду зупинитися, перш ніж написати.

  2. Удень легше. Вечорами все ще важко.

    Дедалі більша частина дня минає без думок про цю людину. Вечорами важче: справ менше, а в голові — цілий день того, що хотілося розповісти.

    Що зазвичай допомагає: Запиши свої причини, поки голова ясна. Перечитай їх, коли захочеться вийти на зв’язок.

  3. Болить менше. І саме тоді підкрадаються сумніви.

    З’являється думка: усе було не так уже й погано. Пам’ять першою згладжує найгірше. Саме тоді написати часто починає здаватися нешкідливим. Не в момент кризи, а звичайного вечора, коли одне повідомлення ніби нічого не змінить.

    Що зазвичай допомагає: Перечитай свої перші записи. Тоді причини було видно чіткіше.

  4. Твоя перша думка — вже не про цю людину.

    Щось стається, і ти помічаєш, що рука не тягнеться до телефону, щоб розповісти про це. Спогади лишаються, але вже не ранять так сильно. Поганий день-другий тут не означає, що ти відкочуєшся назад.

    Що зазвичай допомагає: Якщо фото цієї людини чи ваше старе листування досі тягнуть назад, прибери їх з очей на якийсь час.

  5. Життя без спілкування стає звичним.

    За кілька місяців ти дедалі рідше думаєш про те, щоб вийти на зв’язок. Дні рахуються далі — хоч відкриваєш застосунок щодня, хоч майже ніколи.

    Що зазвичай допомагає: Користуйся застосунком, коли це допомагає. Нічого страшного, якщо на якийсь час про нього забудеш.

Чим зайнятися натомість

Поради