Silenciar o bloquear a tu ex en Instagram: lo que verá

No hace falta bloquear a esa persona para dejar de verla. Esto es lo que hace cada opción de Instagram, lo que notará y cómo hacerlo. Los pasos vienen de las páginas de ayuda de Instagram, consultadas el 25 de septiembre de 2026. Las apps cambian, así que si un botón se ha movido, la página enlazada tiene los pasos actuales.

Cuál elegir

• Silenciar, si quieres que desaparezca de tu feed sin que cambie nada de su lado.
• Restringir, si todavía te escribe o comenta y quieres que eso se calme sin bloquear.
• Ocultar tu historia, si no quieres que siga tu vida, pero todavía no quieres bloquear.
• Bloquear, si quieres cortar del todo en ambas direcciones.

Algo que conviene saber antes

Si ves su historia, esa persona puede saber que la viste.¹ Silenciar su historia quita esa tentación de la fila de arriba de tu feed.

Silenciar sus publicaciones e historias

Desde su perfil:

1. Abre su perfil.
2. Toca Siguiendo.
3. Toca Silenciar.
4. Activa Publicaciones e Historias.

Para silenciar sus mensajes, toca Mensajes, abre el chat con esa persona, toca su nombre arriba, luego toca Silenciar y activa Silenciar mensajes y Silenciar llamadas.

Instagram no le avisa.² Sus notas no se silencian con lo anterior: toca Mensajes, mantén presionada su nota y toca Silenciar notas.³

Restringir su cuenta

1. Abre su perfil.
2. Toca Opciones, arriba a la derecha.
3. Toca Restringir.

Con la cuenta restringida, no podrá ver cuándo estás en línea ni si has leído sus mensajes. El chat pasa a Solicitudes de mensajes, donde puedes leer sus mensajes sin que lo sepa. Sus comentarios nuevos en tus publicaciones solo los ve esa persona, salvo que los apruebes.⁴

Ocultarle tu historia

1. Toca Perfil y luego Menú, arriba a la derecha.
2. En Quién puede ver tu contenido, toca Historia, en directo y ubicación (o Historia, video en vivo y ubicación).
3. Toca Ocultar tu historia y tus vídeos en directo a determinadas personas (o Oculta tu historia y videos en vivo a determinadas personas; en Android, Ocultar historia y vídeos en directo a u Ocultar historias y videos en vivo a).
4. Selecciona a esa persona y toca Listo.

A partir de entonces no verá nada de lo que añadas a tu historia. No es un bloqueo: podrá seguir viendo tu perfil y tus publicaciones.⁵

Bloquear su cuenta

1. Abre su perfil.
2. Toca Opciones, arriba a la derecha, y luego Bloquear.
3. Toca Bloquear para confirmar.

No recibe ningún aviso. No podrá encontrar tu perfil, tus publicaciones ni tu historia, ni mencionarte o etiquetarte. Sus «me gusta» y comentarios desaparecen de tus publicaciones, y los mensajes que envíe mientras dure el bloqueo nunca te llegan.^{6 7}

Conviene saber:

• Instagram puede ofrecerte bloquear también sus otras cuentas y las que cree en el futuro. Las cuentas suyas que ya sigues hay que bloquearlas una por una.
• En un chat de grupo en común, puedes quedarte o salir. Si te quedas, tú seguirás viendo sus mensajes allí, y esa persona, los tuyos.
• Si tu cuenta de Facebook no está conectada en el Centro de cuentas, esa persona podrá seguir contactándote en Facebook, a menos que también la bloquees allí. Consulta Facebook.

Si aun así quieres mirar

Es normal, y no significa que hayas fallado. La investigación sobre mirar a una expareja en internet está en por qué no dejas de mirar el perfil de tu ex. Cuando lleguen las ganas, explota primero una lámina de burbujas. En nocnt, mirar su perfil tiene su propio botón, y registrarlo no reinicia tu contador.

Fuentes

1. Instagram Help Center: Who can tell that you’ve seen their Instagram story. ↩

2. Instagram Help Center: Mute or unmute someone on Instagram. ↩

3. Instagram Help Center: Mute or unmute notes from someone on Instagram. ↩

4. Instagram Help Center: Restrict or unrestrict someone on Instagram. ↩

5. Instagram Help Center: Hide your Instagram story from someone. ↩

6. Instagram Help Center: Block or unblock someone on Instagram. ↩

7. Instagram Help Center: What happens when you block someone on Instagram. ↩