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Silenciar o bloquear a tu ex en Facebook: lo que verá

Pausar, dejar de seguir, tomarse un descanso, restringir o bloquear a tu ex en Facebook: qué hace cada opción, según la ayuda oficial, y qué podrá seguir viendo.

Actualizado el 2 min de lecturaFuentes al final

Facebook tiene más opciones intermedias que la mayoría de las apps, incluida una pensada para las rupturas. Los pasos vienen de las páginas de ayuda de Facebook, consultadas el 25 de septiembre de 2026. Si un botón se ha movido, la página enlazada tiene los pasos actuales.

Cuál elegir

  • Pausar (u Ocultar temporalmente), para ocultar sus publicaciones durante 30 días sin que lo sepa.
  • Dejar de seguir, para ocultar sus publicaciones para siempre sin que la amistad se rompa.
  • Tomarse un descanso, para ver menos a esa persona y limitar lo que ve de ti.
  • Bloquear, si quieres cortar del todo en ambas direcciones.

Pausar a esa persona durante 30 días

En una de sus publicaciones de tu feed, toca Opciones y elige Pausar a [nombre] durante 30 días (u Ocultar a [nombre] durante 30 días). No recibe ningún aviso.1

Dejar de seguir a esa persona

Ve a su perfil, toca Siguiendo y luego Dejar de seguir. La amistad se mantiene, pero sus publicaciones dejan de aparecer en tu feed.2

Tomarse un descanso

Facebook creó «Tomarse un descanso» para las rupturas. Te lo ofrece cuando cambias tu situación sentimental a «Soltero(a)» o «Divorciado(a)», y puedes tomarte un descanso de cualquier perfil que quieras ver menos. Su página de ayuda explica lo que hace, pero no enumera los pasos.3

Lo que hace:

  • Sus publicaciones, y aquellas en las que se le etiqueta, dejan de aparecer en tu feed, y Facebook deja de sugerirte que le escribas o que etiquetes a esa persona.
  • Pasa a tu lista de personas con acceso restringido, así que solo ve tus publicaciones públicas y aquellas en las que tú etiquetes a esa persona.
  • Puedes limitar quién ve las publicaciones antiguas en las que aparecen etiquetadas ambas personas.

Restringir su acceso directamente

Para añadir a esa persona directamente a tu lista de personas con acceso restringido: ve a su perfil, toca Amigos, luego Editar listas de amigos, toca Acceso restringido (o Con acceso restringido) y después Listo. Seguirá viendo lo que publiques en público, pero no lo que compartas con Amigos.4

Bloquear a esa persona

  1. Ve a su perfil.
  2. Toca los tres puntos o Más.
  3. Toca Bloquear y luego otra vez Bloquear para confirmar.

No recibe ningún aviso. No podrá ver tus publicaciones, etiquetarte, invitarte a eventos o grupos, iniciar una conversación contigo ni enviarte una solicitud de amistad. Bloquear también elimina la amistad.5

Conviene saber:

  • Bloquear ya no aparece en el menú de las publicaciones del feed. Hazlo desde su perfil, o desde Configuración y privacidad, luego Configuración y luego Bloqueos.
  • El bloqueo no se aplica a grupos, apps o juegos que compartas con esa persona.
  • Bloquear uno de sus perfiles no bloquea sus otros perfiles.

Si aun así quieres mirar

Es normal, y no significa que hayas fallado. La investigación sobre mirar a una expareja en internet está en por qué no dejas de mirar el perfil de tu ex. Cuando lleguen las ganas, explota primero una lámina de burbujas. En nocnt, mirar su perfil tiene su propio botón, y registrarlo no reinicia tu contador.

Fuentes

  1. Facebook Help Center: Snooze a person, Page or group on Facebook. ↩

  2. Facebook Help Center: Unfollow a person, Page or group on Facebook. ↩

  3. Facebook Help Center: Take a break from someone’s profile in Facebook. ↩

  4. Facebook Help Center: Add or remove someone from your Restricted List on Facebook. ↩

  5. Facebook Help Center: Block someone’s Facebook profile, Page, or nickname. ↩

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