nocnt

Silenciar o bloquejar l’ex a Instagram: què veurà

Silenciar, restringir, amagar la teva història o bloquejar: què fa cada opció, els passos segons l’ajuda d’Instagram i què notarà l’ex i què no.

Actualitzat el 3 min de lecturaFonts al final

Per deixar de veure l’ex, no cal bloquejar ningú. Aquí tens què fa cada opció d’Instagram, què notarà l’altra persona i com fer-ho. Els passos són de les pàgines d’ajuda del mateix Instagram, consultades el 25 de setembre de 2026. Les apps canvien, així que si un botó ha canviat de lloc, la pàgina enllaçada té els passos actuals.

Quina triar

  • Mute (silenciar), si vols que desaparegui del teu feed i que no canviï res per a l’altra persona.
  • Restrict (restringir), si encara t’escriu o et comenta i vols que tot això es calmi sense bloquejar.
  • Hide your story (amagar la teva història), si no vols que segueixi la teva vida però bloquejar encara et sembla massa.
  • Block (bloquejar), si vols tallar-ho del tot en les dues direccions.

Una cosa que cal saber abans

Si mires la seva història, pot veure que ho has fet.1 Si silencies les seves històries, aquesta temptació desapareix de la fila de dalt de tot del feed.

Silenciar les seves publicacions i històries

Des del seu perfil:

  1. Obre el seu perfil.
  2. Toca Following (seguint).
  3. Toca Mute (silenciar).
  4. Activa Posts (publicacions) i Stories (històries).

Per silenciar els seus missatges, toca Messages (missatges), obre el vostre xat, toca el seu nom a dalt de tot i, després, toca Mute (silenciar) i activa Mute messages (silenciar missatges) i Mute calls (silenciar trucades).

Instagram no li ho notifica.2 Les seves notes no queden cobertes pel silenciament normal: toca Messages (missatges), mantén premuda la seva nota i toca Mute notes (silenciar notes).3

Restringir l’ex

  1. Obre el seu perfil.
  2. Toca Options (opcions) a dalt a la dreta.
  3. Toca Restrict (restringir).

Amb la restricció activa, no pot veure quan estàs en línia ni si has llegit els seus missatges. El vostre xat passa a Message Requests (sol·licituds de missatges), on pots llegir els seus missatges sense que ho sàpiga. Els seus comentaris nous a les teves publicacions només els veu aquella persona, tret que els aprovis.4

Amagar-li la teva història

  1. Toca Profile (perfil) i, després, Menu (menú) a dalt a la dreta.
  2. A Who can see your content (qui pot veure el teu contingut), toca Story, live and location (història, directes i ubicació).
  3. Toca Hide your story and live videos from specific people (amagar la teva història i els directes a persones concretes; a Android: Hide story and live from).
  4. Selecciona aquella persona i toca Done (fet).

A partir d’aleshores no veurà res del que afegeixis a la teva història. No és un bloqueig: encara pot veure el teu perfil i les teves publicacions.5

Bloquejar l’ex

  1. Obre el seu perfil.
  2. Toca Options (opcions) a dalt a la dreta i, després, Block (bloquejar).
  3. Toca Block (bloquejar) per confirmar-ho.

No rep cap avís. No pot trobar el teu perfil, les teves publicacions ni la teva història, i no et pot mencionar ni etiquetar. Els seus m’agrada i comentaris desapareixen de les teves publicacions, i els missatges que t’enviï mentre duri el bloqueig no t’arriben mai.6 7

Cal tenir en compte:

  • Instagram potser t’oferirà bloquejar també els seus altres comptes i els que creï en el futur. Els seus comptes que ja segueixes s’han de bloquejar un per un.
  • En un xat de grup que compartiu, pots quedar-t’hi o sortir-ne. Si t’hi quedes, us continuareu veient els missatges mútuament.
  • Si el teu compte de Facebook no està connectat a l’Accounts Center (centre de comptes), encara et pot contactar a Facebook, tret que també hi bloquegis aquella persona. Consulta la guia de Facebook.

Si encara tens ganes de mirar

És normal, i no vol dir que hagis fallat. La recerca sobre mirar l’ex a internet és a per què continues mirant el perfil de l’ex. Quan et vinguin les ganes, primer fes petar un full de paper de bombolles. A nocnt, mirar-li el perfil té el seu propi botó, i registrar-ho no torna el comptador a zero.

Fonts

  1. Instagram Help Center: Who can tell that you’ve seen their Instagram story. ↩

  2. Instagram Help Center: Mute or unmute someone on Instagram. ↩

  3. Instagram Help Center: Mute or unmute notes from someone on Instagram. ↩

  4. Instagram Help Center: Restrict or unrestrict someone on Instagram. ↩

  5. Instagram Help Center: Hide your Instagram story from someone. ↩

  6. Instagram Help Center: Block or unblock someone on Instagram. ↩

  7. Instagram Help Center: What happens when you block someone on Instagram. ↩

Prova-ho ara