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Silenciar ou bloquear o ex no Instagram: o que vai ver

Silenciar, restringir, ocultar a tua história ou bloquear: o que faz cada opção, os passos das páginas de ajuda do Instagram e o que o ex nota e não nota.

Atualizado a 3 min de leituraFontes no fim

Não precisas de bloquear essa pessoa para deixares de a ver. Eis o que faz cada opção do Instagram, o que essa pessoa vai notar e como fazer. Os passos vêm das próprias páginas de ajuda do Instagram, verificadas a 25 de setembro de 2026. As apps mudam; por isso, se um botão tiver mudado de sítio, a página indicada tem os passos atuais.

Qual escolher

  • Silenciar se queres deixar de ver essa pessoa no teu feed sem que nada mude do outro lado.
  • Restringir se essa pessoa ainda te manda mensagens ou comenta e queres que isso fique em silêncio sem um bloqueio.
  • Hide your story (ocultar a tua história) se não queres que essa pessoa acompanhe a tua vida, mas bloquear ainda te parece demasiado.
  • Bloquear se queres um corte limpo nos dois sentidos.

Uma coisa a saber primeiro

Se vires a história dessa pessoa, fica a saber que a viste.1 Silenciar as suas histórias tira essa tentação da fila no topo do teu feed.

Silenciar as publicações e as histórias dessa pessoa

A partir do perfil:

  1. Abre o perfil dessa pessoa.
  2. Toca em A seguir.
  3. Toca em Silenciar.
  4. Ativa Publicações e Stories (histórias).

Para silenciar as mensagens, toca em Mensagens, abre a vossa conversa, toca no nome dessa pessoa no topo, depois em Silenciar, e ativa Mute messages (silenciar mensagens) e Mute calls (silenciar chamadas).

O Instagram não lhe diz nada.2 As notas não ficam abrangidas pelo silenciamento normal: toca em Mensagens, mantém premida a nota dessa pessoa e toca em Mute notes (silenciar notas).3

Restringir essa pessoa

  1. Abre o perfil dessa pessoa.
  2. Toca em Options (opções), no canto superior direito.
  3. Toca em Restringir.

A partir daí, essa pessoa deixa de ver quando estás online e se leste o que te mandou. A vossa conversa passa para Message Requests (pedidos de mensagens), onde podes ler as mensagens dessa pessoa sem que o saiba. Os comentários novos que deixar nas tuas publicações só ficam visíveis para quem os escreveu, a não ser que os aproves.4

Ocultar a tua história dessa pessoa

  1. Toca em Perfil e depois em Menu, no canto superior direito.
  2. Em Who can see your content (quem pode ver o teu conteúdo), toca em Story, live and location (história, direto e localização).
  3. Toca em Hide your story and live videos from specific people (ocultar a tua história e os vídeos em direto de pessoas específicas) ou, no Android, em Hide story and live from (ocultar história e direto de).
  4. Seleciona essa pessoa e toca em Concluído.

A partir daí, essa pessoa não vê nada do que acrescentares à tua história. Não é um bloqueio: continua a ver o teu perfil e as tuas publicações.5

Bloquear essa pessoa

  1. Abre o perfil dessa pessoa.
  2. Toca em Options (opções), no canto superior direito, e depois em Bloquear.
  3. Toca em Bloquear para confirmar.

Essa pessoa não é avisada. Não consegue encontrar o teu perfil, as tuas publicações nem a tua história, e não te pode mencionar nem identificar. Os seus gostos e comentários desaparecem das tuas publicações, e as mensagens que enviar enquanto estiver bloqueada nunca te chegam.6 7

Vale a pena saber:

  • O Instagram pode sugerir que bloqueies também as outras contas dessa pessoa e as que venha a criar. As contas dessa pessoa que já segues têm de ser bloqueadas uma a uma.
  • Numa conversa de grupo que partilhem, podes ficar ou sair. Se ficares, continuas a ver ali as mensagens dessa pessoa, e o mesmo acontece com as tuas.
  • Se a tua conta do Facebook não estiver ligada no Centro de Contas, essa pessoa ainda te pode contactar pelo Facebook, a não ser que também a bloqueies lá. Vê Facebook.

Se ainda te apetecer espreitar

É normal, e não quer dizer que falhaste. A investigação sobre espreitar a outra pessoa na internet está em porque continuas a ver o perfil do ex. Quando a vontade vier, rebenta primeiro uma folha de plástico-bolha. No nocnt, ver o perfil tem um botão próprio, e registá-lo não põe o contador a zero.

Fontes

  1. Instagram Help Center: Who can tell that you’ve seen their Instagram story. ↩

  2. Instagram Help Center: Mute or unmute someone on Instagram. ↩

  3. Instagram Help Center: Mute or unmute notes from someone on Instagram. ↩

  4. Instagram Help Center: Restrict or unrestrict someone on Instagram. ↩

  5. Instagram Help Center: Hide your Instagram story from someone. ↩

  6. Instagram Help Center: Block or unblock someone on Instagram. ↩

  7. Instagram Help Center: What happens when you block someone on Instagram. ↩

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