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Respostas claras às perguntas que surgem depois de uma separação. Quando a investigação diz alguma coisa, indicamos a fonte. Quando não diz, dizemo-lo.

A regra do contacto zero: o que é e quanto tempo deve durarO que significa fazer contacto zero depois de uma separação, o que conta como contacto, quanto tempo mantê-lo e o que a investigação diz (e não diz) sobre isso.5 min de leitura
Contacto zero, dia a dia: como costumam ser os primeiros mesesComo costumam ser os primeiros dias, semanas e meses de contacto zero, e o que costuma ajudar em cada fase. Com base em experiências comuns e na investigação.4 min de leitura
O que fazer quando te apetece mandar mensagem ao exA mensagem está meio escrita e já é tarde. Como aguentar os próximos dez minutos sem a enviar, o que ajuda mesmo e o que fazer se já a enviaste.4 min de leitura
Porque continuas a ver o perfil do ex e como pararVoltaste a ver o Instagram dessa pessoa? É comum e tende a prolongar a dor. O que diz a investigação e as definições que tornam mais difícil espreitar.5 min de leitura
Quebraste o contacto zero? O que fazer agoraMandaste mensagem, ligaste ou estiveste com essa pessoa. O que fazer na próxima hora, o que isso significa e não significa, e como recomeçar sem vergonha.3 min de leitura

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Apps de contacto zero: 10 apps para iPhone comparadasPara que serve cada app de contacto zero, quanto custa e como é avaliada, segundo a sua página na App Store. Feito por quem faz o nocnt: dizemos também onde fica aquém.4 min de leitura

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Algo para fazer em vez disso