Aplikace pro období bez kontaktu: srovnání 10 aplikací pro iPhone
K čemu je která aplikace pro období bez kontaktu, jak se platí a jak je hodnocená, podle její stránky v App Storu. Od tvůrců nocnt, proto zmiňujeme i slabiny nocnt.
nocnt vyvíjíme my a je jednou z aplikací níže, tak to při čtení měj na paměti. Každý údaj na této stránce pochází z vlastní stránky dané aplikace v App Storu nebo z jejího oficiálního webu, ověřeno 25. září 2026 v americkém App Storu. Ceny, funkce i hodnocení se mění, a proto má poslední slovo vždy stránka v App Storu.
Přehled
| Aplikace | K čemu je podle vlastního popisu | Cena | Hodnocení v USA | Android |
|---|---|---|---|---|
| nocnt | Počítadlo dní, které odlišuje koukání na profil od kontaktu, s pomocí při nutkání | Zdarma | Zatím bez hodnocení | Ne |
| No Contact Tracker: Breakups | Sledování série dní s nouzovými nástroji (SOS), neodeslanými dopisy a AI koučem | Základ zdarma, předplatné Pro | 5,0 (2) | Ano |
| No Contact Tracker & Move On | Plán období bez kontaktu s chatem s AI terapeutem, komunitou a režimem pro chvíle pokušení | Předplatné Pro nebo Premium | 4,8 (2 443) | Neuvedeno |
| No Contact: Breakup Recovery | Aplikace na zotavení postavená kolem AI kouče, s nástroji na paniku a programy | Předplatné, zmiňuje zkušební verzi zdarma | 4,7 (2 168) | Nepotvrzeno |
| No Contact Tracker: Lockdown | Sledování série dní pro zapisování nutkání a psaní zpráv, které neodešleš | Předplatné za prémiové funkce | 4,8 (558) | Neuvedeno |
| Echo: Break The Cycle | Strukturovaný 90denní program s cvičeními ve stylu KBT a ACT a AI chatem | Nákup 90denního programu nebo předplatné | 4,8 (463) | Ano |
| No Contact Tracker (Appycron) | Časovač období bez kontaktu s komunitou, deníkem nálad a přednáškami odborníků | Předplatné za všechny funkce | 4,8 (452) | Neuvedeno |
| Get Over Him | Jak se přenést přes muže, s AI společníkem a simulátorem zpráv | Předplatné, žádné funkce zdarma | 4,6 (345) | Neuvedeno |
| Zero Contact: Heal Faster | Jednoduché sledování série dní s textovým polem, které nic neodešle, a s dýcháním | Předplatné, možná zkušební verze zdarma | 4,7 (325) | Nepotvrzeno |
| BREAKFREE | Série dní, nástroje na paniku, seznam varovných signálů, dopisy a tříměsíční plán | Předplatné za plný přístup | 4,8 (302) | Neuvedeno |
„Android: Ano“ znamená, že vlastní web vývojáře odkazuje na funkční stránku v Google Play. Hodnocení je zaokrouhlené na jedno desetinné místo, počet hodnocení je v závorce.
Jak vybírat
Pokud chceš program nebo kouče, podívej se po aplikacích, které jsou kolem něj postavené. Echo je strukturovaný 90denní program. No Contact: Breakup Recovery stojí na AI koučovi a několik dalších přidává k počítadlu AI chat. Většina z nich za to chce předplatné.
Pokud chceš počítadlo bez předplatného, nocnt je zdarma. No Contact Tracker: Breakups má základní funkce zdarma a prodává úroveň Pro.
Pokud ti jde hlavně o soukromí, přečti si na stránce každé aplikace v App Storu údaje o ochraně soukromí (App Privacy). Vyplňuje je vývojář a Apple je zobrazuje tak, jak je dostal. Zero Contact podle nich neshromažďuje žádná data. Podle údajů nocnt s tebou nejsou propojená žádná data a nemusíš si zakládat účet.
Pokud máš Android, na stránku v Google Play odkazují ze svých webů jen No Contact Tracker: Breakups a Echo.
Kam zapadá nocnt
nocnt počítá dny od posledního kontaktu s ex. Tvůj počet dní drží na zamčené obrazovce i na ploše a návštěvy profilu zapisuje zvlášť, takže koukání počítadlo nevynuluje. Když přijde nutkání, nabídne ti něco jiného: napsat a spálit, dýchat, praskat bublinky nebo rozbít pár talířů. Je ve 33 jazycích, připomínky posílá jen v den milníku a všechno, co zapíšeš, nechává v telefonu.
Co nemá: kouče, program, komunitu ani verzi pro Android. Je to taky novinka a v USA zatím nemá žádné hodnocení. Pokud chceš někoho, s kým si promluvit, nebo strukturovaný kurz, může ti víc sednout některá z aplikací výše.
Jeho cvičení si můžeš vyzkoušet přímo tady, bez instalace: napsat a spálit, bublinková fólie, dýchání a 10minutový časovač na nutkání.
Ať vybereš cokoli
Žádná aplikace nemůže slíbit, že období bez kontaktu zafunguje. Nenašli jsme žádnou studii, která by ověřovala pravidlo bez kontaktu jako metodu nebo nějaký pevný počet dní. Výzkum ale naznačuje, že když ex vídáš méně, na internetu i mimo něj, bývá to spojené s tím, že pocity odeznívají dřív. Víc v článku o pravidle bez kontaktu.
Aplikace nenahradí pomoc. Pokud jsi v krizi nebo uvažuješ o tom, že si ublížíš, zavolej nebo pošli SMS na 988 v USA, nebo si najdi krizovou linku ve své zemi na findahelpline.com.